“하루가 어떻게 지나갔는지 모르겠어요.”많은 사람들은 이렇게 말하며 자신의 일상이 무의미하게 흘러가고 있다고 느낀다. 분명 바쁘게 움직였지만 뭘 했는지 기억이 나지 않고, 목표했던 일은 손도 대지 못한 채 하루가 끝난다. 그 이유는 ‘계획 부족’이 아니라 루틴의 부재에 있다. 루틴은 단순한 일정표가 아니라, 반복 가능한 행동의 구조다. 루틴이 갖춰진 사람은 생각보다 더 많은 일을 해내고, 더 적은 에너지로 원하는 삶을 살아간다.디지털털 앱을 통해 일상을 재설계하는 방법을 소개하려고 한다. 디지털 앱은 단순히 할 일을 기록하는 도구가 아니라, 행동을 고정시키고 습관으로 연결시켜주는 디지털 툴이다. 이 글은 ‘루틴이 부족한 삶’에서 ‘의미 있는 흐름을 가진 하루’로 전환하는 전략을 제시하며, 실사용 기반으로..
