공부는 잘해도 자세는 망가지고 있는 요즘 학생들학생들의 공부 시간은 늘었지만, 그만큼 자세는 무너지고 있다.책상 앞에 앉아 하루 평균 10시간 이상 공부하고 스마트폰까지 이용하는 환경 속에서거북목, 어깨 비대칭, 허리 통증, 시력 저하까지 찾아오는 건 더 이상 드문 일이 아니다.특히 성장기 학생들은 척추와 골반, 목의 정렬이 완전히 자리 잡지 않은 상태이기 때문에나쁜 자세가 습관화되면 훗날 만성 통증과 체형 불균형의 원인이 된다.더 심각한 문제는 대부분의 학생이 자신의 자세가 무너지고 있다는 걸 자각하지 못한다는 것이다.그렇다면 어떻게 해야 할까?답은 간단하다. 앱과 디지털 루틴을 통해 ‘자세 인식 → 알림 → 교정 → 기록’의 흐름을 만드는 것이다. 같이 학생이 쉽게 실천할 수 있는 자세 관리 루틴을 ..
